Nước dừa luôn được xem là một thứ nước giải khát rất hữu hiệu khi tiết trời nóng nực. Chẳng có gì “đã” hơn khi trong người đang háo, mệt mỏi vì trời nắng, bạn được thưởng thức một quả dừa ướp lạnh, ngọt lịm. Các nhà khoa học đã ví nước dừa non như một loại nước khoáng thực vật rất cần thiết cho cơ thể, vì trong nước dừa có chứa nhiều vi lượng khoáng dễ tiêu hóa. Nước dừa có vị ngọt nhẹ, giúp tăng cường khí lực, giải nhiệt, tốt cho sức khỏe, cải tạo làn da và mái tóc.

Bên cạnh đó, nước dừa còn có rất nhiều công dụng trong việc trị bệnh như: thịt dừa non chứa nhiều enzym tốt cho tiêu hóa, dùng chữa các bệnh viêm loét dạ dày, viêm gan, đái tháo đường, lị, trĩ… Bạn bị mất tiếng ư? 1 ly nước dừa non, giã 8gr rau má, vắt lấy nước cốt pha với nước dừa uống sẽ cải thiện đáng kể. Ngoài ra, nước dừa kết hợp với nước rau má còn trị kiết lị cấp tính rất tốt. Bạn cũng có thể pha nước dừa với rượu nho và gừng uống để tránh bị ói khi đi tàu xe.

Người thân hay uống rượu hoặc bị chứng đau nhức khớp hành hạ, bạn hãy lấy 1 quả dừa cắt ngang phần trên làm nắp, cho 20gr đậu đen vo sạch vào trong rồi đậy lại, đặt lên 1 cái đĩa, chưng trong 4 giờ. Sau đó có thể cho ít muối tùy ý để uống canh dừa. Mỗi tháng chỉ cần uống 1-2 lần thì chứng đau khớp sẽ đỡ, các khớp sẽ hoạt động mềm mại trở lại.

Bạn cần lưu ý, dừa được khui ra, nước dừa sẽ mất khí vị rất nhanh, nên chỉ khi cần sử dụng ngay, bạn hãy khui trái dừa lấy nước. Ngoài ra, khi mới đi nắng về hoặc đói bụng, mệt mỏi, bạn không nên uống nước dừa. Làm vậy nếu người đang có bệnh thì dễ bị những tác dụng phụ như sốt, ớn lạnh… Bình thường, mỗi ngày chỉ nên uống 1 quả và tránh uống vào buổi tối, vì uống nhiều sẽ phản tác dụng, gây đầy hơi.

KP